Kategori Bilgi

Antik tahıllar, binlerce yıldır yetiştirilen ve beslenmemizin temelini oluşturan buğday, arpa, çavdar gibi modern tahılların ataları olarak kabul edilir. Bu tahıllar, genetik olarak daha az değiştirilmiş ve besin değeri oldukça yüksektir. Antik Tahıllar Neden Önemli? Daha Fazla Besin Değeri: Antik…

Buğday sütü, süt alerjisi olan veya laktoz toleransı gibi durumlarda süt yerine tercih edilen besleyici bir alternatiftir. Evde kendi buğday sütünüzü yapmak oldukça kolaydır ve hazır satılan ürünlere göre daha sağlıklıdır. Buğday Sütü Yapımı: Malzemeler: Yapılışı: Buğday Sütü Nasıl Kullanılır?…